7. Táncolj fél órán keresztül otthon vagy menj el táncolni barátnőiddel.
8. Ha burgonyát ennél, a hasábburgonya helyett válassz inkább sültet.
9. Bírkózz meg a házimunkával és naponta csinálj valamit fél órán keresztül.
Olvass még a témában
10. Válassz barna rizset és rozskenyeret fehér rizs és kenyér helyett.






