12. A fogyókúra lemondásokkal jár
Ez egyáltalán nem igaz. A leghatásosabb „diéta” a normál napi étrendre épül, személyre szabott, minőségi. Bár a mennyiségek csökkentésével jár, mégis telít.
Az étrend mellett fizikai aktivitás is szükséges, amely testnek, léleknek egyaránt szükséges.
13. A pajzsmirigy gyulladásban szenvedők nem tudnak fogyni
A pajzsmirigy hormon csökkentett működése következtében lelassul az anyagcsere, emiatt testtömeg gyarapodás lép fel. Ez maximum 2-3 kiló súlytöbbletet indokol, nem többet.
Egy endokrinológus segítségével ez a probléma is megoldható, és a betegség hatása is csökkenthető.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
