Fizikai és szellemi edzettség
A jó fizikai állapot fontossága nem igényel különösebb magyarázatot.
Azonban a szellemi edzettség kérdése már nem ennyire magától értetődő.
Ahogy a testedet is folyamatosan karbantartod megfelelő táplálkozással, illetve mozgással, ugyanolyan természetesnek kell lennie annak, hogy rendszeresen teszel szellemi frissességed megőrzéséért. Olvass még a témában
Mi az életfeladatod? A numerológia segítségével kiszámolhatod
„Folyton a kövér lányt láttam magamban.” – Egy anorexiás lány igaz története
700-800 kalória mínusz egy óra alatt! Ezzel a 3 edzésformával lehetséges
A legjobb férfi barátomtól tanultam meg: Ha visszaírsz a kéretlen üzenetre az nem udvariasság, hanem olaj a tűzre
Ezt számtalan módon megteheted, például olvasással, rejtvényfejtéssel, logikai játékokkal, nyelvtanulással, zenéléssel, tánccal stb.
