Vörösáfonya
Az ősszel szüretelt gyümölcs tápanyagtartalma még télen is jócskán megmarad. Talán nem is hinnéd, mekkora erő rejlik az apró bogyókban!
Egy csészényi friss, esetleg feleannyi aszalt változattal már ki is pipálhatsz egy adagot a napi ajánlott zöldség-gyümölcs bevitelből, méghozzá úgy, hogy rengeteg C-vitamint, rostot és antioxidánst juttatsz a szervezetedbe.
Ha mindez még nem volna elég, a növényi összetevők egészen különleges csoportját is megtalálod benne, az úgynevezett proantocianidineket. Olvass még a témában
Elemzed az érzéseidet, ahelyett hogy megélnéd őket? A pszichológia szerint ez egyfajta védekezés
Miért tör rád ősszel a szorongás, amikor azt hitted, már feldolgoztad? Az évforduló-effektus évekkel később is kísérthet
„Egymás mellett álltunk a 20 éve készült fényképen” – Párok, akik sorsa hamarabb keresztezte egymást, mint hitték
„Szégyenszemre haza kellett költöznöm anyámhoz” – mi történt, amikor 30 felett visszakényszerültél a szülői házba?
Az Advances in Nutrition című szakfolyóiratban megjelent friss kutatás alapján ezek természetes hatóanyagként gyógyítják a húgyúti fertőzéseket, a gyomorfekélyt, az ínybetegséget, valamint védenek a szívproblémák ellen.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
