A retek minden szendvics és saláta kedvelt zöldsége, hiszen imádjuk, ahogy frissen ropog a fogunk alatt, de nemcsak íze miatt ajánlott fogyasztani ezt a finomságot, hanem mert fantasztikusan egészséges is.
Fogyhatunk vele
Ajánlott retket enni, amikor diétázunk? A válasz egyértelmű igen, hiszen minden kis fej retek mindössze egyetlen kalória, ami cserébe tele van C-vitaminnal.
Szénhidrát és zsírtartalma nincs, így tökéletes fogyókúrás étel.
Szénhidrát és zsírtartalma nincs, így tökéletes fogyókúrás étel.