Szundi üzemmóddal kelsz
Azt hiszed, hogy a telefonod ébresztőjének szundi üzemmódja a világ legjobb dolga, mivel lehetővé teszi annak a bizonyos plusz öt percnek a végtelen sok átélését? Tévedsz!
Alaposan kitolsz a szervezeteddel, amennyiben ezt gyakran eljátszod vele.
A rövid, felületes visszaalvások ugyanis ellentétben állnak a test természetes alvásciklusával.
Olvass még a témában
Semmi értelmük nincs, mivel ennyi idő alatt esélytelen mélyalvásos fázisba csúszni – az értékes idő viszont telik, amit ennek révén nem készülődéssel, de nem is minőségi pihenéssel töltesz.
Képzeld el, úgy vagy kitalálva, hogy a hiedelmed ellenére fel tudsz kelni, ha akarsz!
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
