Nem bírsz ki két percet a telefonod nélkül
Amíg betölt a laptop vagy az asztali gép, gyorsan előkapod a mobilodat, hogy minél előbb hozzáférj a virtuális világhoz?
Ha piros a lámpa, rögtön megnézed az e-mailjeidet? És felzárkózol facebookilag, amíg sorba állsz a sarki kisboltban a két zsömléddel?
Senki sem várja el tőled, hogy kitépd az életedből az infúziót, amin keresztül a világháló csöpög – de nem ártana tudatosítanod magadban, mennyi időt vesztegetsz el egy nap ezzel a szokással. Olvass még a témában
A képernyőre meredve egy csomó külső ingerről lemaradsz, ráadásul addig sem érzed a kaja mennyei ízét, amíg keresed hozzá a tökéletes fotószöget az Instagramra.
Azt pedig még nem is mondtuk, hogy a kijelző sötétben bámult kék fénye tönkreteheti az alvás-ébrenlét ciklusodat…
