„Kárba ne vesszen…”
Ha volt már olyan érzésed, hogy te vagy a család malaca, minden maradékot magadba tömsz, akkor azonnal hagyd abba! Az otthagyott étel nem kidobott pénzt jelent, hanem egészséget és csinos alakot. Csak annyit egyél, amennyi jól esik, a többit nyugodtan hagyd ott.
Előbb utóbb úgyis kialakul, hogy csak annyit főzz, amennyit meg is eszel. Ezen kívül, a fazékban maradt ételt elajándékozhatod rászorulóknak vagy szegénységben élő idős szomszédaidnak. Soha ne érezd hibásnak magad, ha kidobod a maradékot. Inkább a szemetest hizlalja, ne téged!
