A siker érdekében
Bízni kell a babában! Minden emlős a táplálkozás ösztönös készségével jön világra, teljesen felesleges erőltetni, rányomni a gyermek fejét a mellre, vagy éppen azonnal bimbóvédőt feltenni. Ez a kis szilikon lapocska persze kiváló találmány, és hasznos akkor, ha a mellbimbó formája nem megfelelő, illetve, ha kisebesedett a felület, segítségével ugyanis védhető a bőr a további felázástól. De az első alkalmakkor – akkor is, ha esetleg picit kellemetlen a szoptatás – nem javasolt a védő rutinszerű használatát.
A szoptatás előtt elő kell készíteni a mellet. Sokan kihagyják ezt a lépést, pedig akár már ez is felelős lehet a sikertelenségért. De mit is jelent mindez? Kicsit körbe kell masszírozni, fel kell lazítani a mell szövetét alul és felül egyaránt, így az enged feszességéből, a baba könnyebben hozzáfér a mellbimbóhoz, és a tej leszívásához sem kell olyan hatalmas erőt kifejtenie. (És persze neked is hatalmas megkönnyebbülés lesz a lazább szövetállomány.) Amellbimbót is meg kell kicsit sodorgatni, húzogatni. Ez elsőre ugyan furcsának hathat, ám mégis logikus: minél jobban összeugrik a mellbimbóudvar és kiemelkedik a bimbó, a babának annál könnyebb dolga lesz.
A szoptatás során ügyelni kell rá, hogy a baba akkorára nyissa a száját, amekkorára csak bírja. A legnagyobb tévhit, hogy csupán a bimbót kell bekapnia, valójában szinte az egész mellbimbóudvarra rá kell tapasztani a száját ahhoz, hogy a szoptatás hatékony legyen. Ha a baba csak a bimbót veszi a szájába, fájdalmassá válhat a táplálás, és előfordulhat, hogy berepedezik a terület (főleg, ha szívesen csámcsog is a bőrön). Az első alkalmakkor egyébként legfeljebb 10-20 perces szoptatás javasolt, mégpedig felváltva először egyik, majd a másik mellből. Olvass még a témában
Amikor elfogytak a panaszaim: a terápiám (eddig) legijesztőbb fordulópontja
Ezt hozza 2026. november 6. a numerológia szerint: búcsú és lezárás
4 dolog, ami milleniálsként nekem természetes, de örülök, hogy a Gen Z-nek már nem az
Nem csak a sütőtökös programoké az ősz: egy különleges kirándulóhely, amit érdemes felírnod az őszi bakancslistádra
A helyes pozíció egyénenként változik. Ami biztos, hogy a babának nem csak a fejét kell magad felé fordítanod, hanem az egész testét, és ha szükséges, meg kell támasztanod. Ez fontos! Ha a gyermeknek bármilyen mértékben tartania kell magát vagy a fejét, akkor elfárad, és nem tud az evésre koncentrálni. Lehetőleg minél nagyobb hangsúlyt fektess a szoros testkontaktusra!
Meg kell említeni még a leválasztást is, ami ugyancsak kellemetlenséggel járhat, ha nem megfelelően történik meg. Nem szabad a babát jóformán lehúzni a mellről, hiszen a vákuum ebben az esetben feszíti, sérti a bőrt! Óvatosan, tiszta kisujjal kell benyúlnod a baba szájába, így megszünteted a vákuumot, és már jöhet is a büfiztetés!
Az első etetések alkalmával még valószínűleg nehezen tudsz ellazulni, hiszen amellett, hogy kicsit furcsa és olykor fájdalmas érzések kavarognak benned, a szoptatás méhösszehúzó hatású is. Ez – kinél kevésbé fájdalmas, kinél jelentősebb – görcsökkel jár az etetés időszakában. Nem kell tőle megijedni, a gyorsabb regenerálódásodat, felépülésedet szolgálja!
A cikk a JátékNet támogatásával készült.
Következő cikkünkCsaló túrós pogácsa zablisztbőlVilág életemben rajongtam a pogácsáért – sokkal jobban odavoltam érte, mint az édes, krémes süteményekért. És sokkal később tudtam lemondani róluk, mint a kenyérről! Ez a rajongás inspirálta a következő receptemet is, ami a túrós pogi újragondolt verziója, a tiszta táplálkozás jegyében. Egyszerű, gyors, olcsó és semmi trükk.…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
