Életritmus-átalakítás indul
A legtöbb kisgyerek azért nem kívánja a reggelit, mert ébredés után egyszerűen még nem érzik magukat éhesnek.
Szerencsére nem kell belenyugodnod ebbe a problémába: válassz ki egy megfelelő időpontot a napi első étkezéshez, például fél órával azután, hogy kibújtak az ágyból.
Ekkorra már valószínűleg ők is szívesen ennének pár falatot, és ha ezt beilleszted a rutinjukba, idővel teljesen hozzászokik majd a szervezetük. Ez pedig kifejezetten jól jön az iskolai időszakban! Olvass még a témában
3 szabály, amit lefektettünk, mielőtt a gyerek megkapta az első háziállatát
Rákényszerítettem magam, hogy unatkozzak, és meglepően jó dolgok származtak belőle
4 jel, ami arra utal, hogy hamarosan fontos üzenetet kapsz az élettől
Aki érti a működésed, tudja, hogyan szárnyalj – amikor a tanár több mint oktató
Mindegy, hogy a nyári szünet alatt később ébredtek, mint az iskola időszak alatt, ugyanis fél óra, és garantáltan megéheznek majd egy kis finomságra.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
