Szeder
Mint az összes bogyós gyümölcs, a szeder is telis-tele van fitokemikáliákkal, azaz olyan bioaktív anyagokkal, amelyen védik a szervezetedet a káros hatásoktól, és a libidódra is hatással vannak.
Minél sötétebb színű egy gyümölcs vagy zöldség, annál több ilyen anyag van benne, tehát a fekete szederben van a legtöbb a bogyós gyümölcsök közül.
Ha túl savanyúnak találod, akkor tedd díszítésként egy isteni sajttorta tetejére. Hm…édes élvezet, meglátod!
Tipp: szedres sajttorta, szederöntet frissen sült húsra vagy vanília fagyira
Minél sötétebb színű egy gyümölcs vagy zöldség, annál több ilyen anyag van benne, tehát a fekete szederben van a legtöbb a bogyós gyümölcsök közül.
Ha túl savanyúnak találod, akkor tedd díszítésként egy isteni sajttorta tetejére. Hm…édes élvezet, meglátod!
Tipp: szedres sajttorta, szederöntet frissen sült húsra vagy vanília fagyira
Brokkoli
A főtt, forrázott vagy párolt brokkoli egy romantikus vacsora köreteként biztosan meghozza a várt hatást egy órán belül.
A brokkolinak nagyon magas a C-vitamin tartalma, és ez a vitamin az, ami segít abban, hogy jobb legyen a vérkeringésed.
Ha pedig a tested minden porcikáját elegendő oxigénnel látod el, akkor a nemi szervek vérellátása is nő, tehát hamarabb kerülsz forró hangulatba.
Tipp: forrázott brokkoli friss salátában, párolt brokkoli sajtszósszal
A brokkolinak nagyon magas a C-vitamin tartalma, és ez a vitamin az, ami segít abban, hogy jobb legyen a vérkeringésed.
Ha pedig a tested minden porcikáját elegendő oxigénnel látod el, akkor a nemi szervek vérellátása is nő, tehát hamarabb kerülsz forró hangulatba.
Tipp: forrázott brokkoli friss salátában, párolt brokkoli sajtszósszal
Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!
