Ezekkel a módszerekkel könnyű lesz kordában tartani az ünnepi kalóriákat
Pontosan tudjuk, milyen nehéz megállni, hogy rávesd magad a finomabbnál finomabb fogásoktól roskadozó asztalra a nagyinál, de ha…
2015.12.21.Szabó Erzsébet (Böbe) vagyok, több mint egy évtizede dolgozom újságíróként, de az írás már 13 éves korom óta az életem szerves része. Szakmai pályafutásomat az ELTE-SEK kommunikáció- és médiatudomány szakán kezdtem, azóta is folyamatosan bővítem a tudásomat, hogy hiteles, átfogó tanácsokat adhassak nőknek az egészségtudatos, kiegyensúlyozott életmód kialakításához.
Pályafutásom alatt főként női, férfi és baba-mama magazinoknál, valamint napilapok életmód rovataiban jelentek meg írásaim. Különösen szeretek mélyinterjúkat készíteni, ahol a párkapcsolati és személyiségfejlődési témákban új perspektívákat nyithatok meg az olvasók előtt.
2021 óta vegán életmód- és táplálkozási tanácsadóként is tevékenykedem, valamint oktatóként is közreműködöm nemzetközi iskolákban. A növényi étrend és a főzés iránti szenvedélyem gyakorlati útmutató formájában öltött testet Terítéken a növényi étrend című könyvemben, amely átfogó segítséget nyújt azoknak, akik életmódváltás előtt állnak vagy ételérzékenységgel küzdenek.
Jelenleg elmélyülten foglalkozom a ciklusszinkron életmóddal és a herbalizmus tudományával, hogy még komplexebb megközelítéssel segíthessem a nők testi-lelki harmóniáját.
Pontosan tudjuk, milyen nehéz megállni, hogy rávesd magad a finomabbnál finomabb fogásoktól roskadozó asztalra a nagyinál, de ha…
A karácsony a szeretet ünnepe, ezért sokan az átlagosnál is magányosabban érzik magukat, ha éppen ilyenkor nem élnek párkapcsolatban.…
A karácsonyi készülődést sokszor leginkább a rohanás és a stressz jellemzi, a meghittségnek és az ünnepélyességnek így csak kisebb szerep…
Az adventi koszorúk kihagyhatatlan részét képezik a karácsonyi készülődésnek, de mi a helyzet az ajtókopogtatókkal? Ha van rá időd,…
Neked is mindig kész stressz és idegeskedés a karácsony? Ennek általában két oka lehet: először is túlságosan elfoglalt…
Természetesen nem állítjuk, hogy a karcsúság egészséges, hiszen a túlzásba vitt diéta is egyértelműen betegségekhez vezet. Az viszont tény, hogy…
A saját készítésű karácsonyi ajándékok akkor igazán személyesek, ha egy kicsit belecsempészed az ajándékozott személyiségét is. Minél jobban…
Úgy döntöttél, idén kicsit megújítod a karácsonyfadísz-készletedet, de még nem döntötted el, milyen színeket és formákat látnál a…
Friss kutatást készítettek a Cornell Egyetemen, ahol azt vizsgálták, hogy valóban a gyorséttermek elterjedése okozza-e a járványszerű elhízást az…
Szeretnél idén valami igazán különlegeset tenni az ünnepi asztalra? Nos, ez a desszert garantáltan nem hagyományos, ám mégis…
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.
