VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Évről évre változnak a trendek, és ez bizony az étkezési szokásokra is igaz. Nem csoda, hogy a bőség zavarában sokan már azt sem tudják, melyik irányzathoz folyamodjanak segítségért. Ami biztos, az idei év sem telhet el felkapott étrendek nélkül: mutatjuk a legmeglepőbbeket!
Minden eddiginél népszerűbbek a probiotikumok
Néhány éve még azt sem tudtuk, mik azok a probiotikumok, manapság viszont a csapból is az folyik, mennyire fontos bélrendszerünk egészségének megőrzése.
Ezzel nem is állhatunk le vitatkozni, az alapvető egészségünk függ attól, mennyire figyelünk az étkezésünkre.
Erre a piaci résre csaptak le azok a gyártók, akik jótékony baktériumok sorával gazdagították az ételeiket, alternatívát kínálva azoknak, akik nem fogyasztanak pl. joghurtkultúrával dúsított termékeket.
Jótékony baktériumok kerültek többek között granolákba, gyümölcslevekbe, multivitaminokba, gyümölcsszeletekbe, de még a chipsekbe is.
Az biztos, hogy ártani nem ártanak ezek a baktériumkultúrák, de sokak szerint ezek a termékek sem vetekedhetnek az olyan olcsó és egyszerű élelmiszerekkel, mint amilyenek a házilag fermentált, savanyított zöldségek.
A cikk folytatódik, lapozz!
Pikkelysömör diéta: ezekkel az ételekkel elkerülhető a fellángolás
