Az életminőséget alapjaiban befolyásolja, mikor fekszik le aludni a gyermeked
Egy új kutatás szerint a gyerekek lefekvési ideje közvetlen hatással van a bélflórájuk egészségére, úgyhogy az időben történő…
2024.11.07.Szabó Erzsébet (Böbe) vagyok, több mint egy évtizede dolgozom újságíróként, de az írás már 13 éves korom óta az életem szerves része. Szakmai pályafutásomat az ELTE-SEK kommunikáció- és médiatudomány szakán kezdtem, azóta is folyamatosan bővítem a tudásomat, hogy hiteles, átfogó tanácsokat adhassak nőknek az egészségtudatos, kiegyensúlyozott életmód kialakításához.
Pályafutásom alatt főként női, férfi és baba-mama magazinoknál, valamint napilapok életmód rovataiban jelentek meg írásaim. Különösen szeretek mélyinterjúkat készíteni, ahol a párkapcsolati és személyiségfejlődési témákban új perspektívákat nyithatok meg az olvasók előtt.
2021 óta vegán életmód- és táplálkozási tanácsadóként is tevékenykedem, valamint oktatóként is közreműködöm nemzetközi iskolákban. A növényi étrend és a főzés iránti szenvedélyem gyakorlati útmutató formájában öltött testet Terítéken a növényi étrend című könyvemben, amely átfogó segítséget nyújt azoknak, akik életmódváltás előtt állnak vagy ételérzékenységgel küzdenek.
Jelenleg elmélyülten foglalkozom a ciklusszinkron életmóddal és a herbalizmus tudományával, hogy még komplexebb megközelítéssel segíthessem a nők testi-lelki harmóniáját.
Egy új kutatás szerint a gyerekek lefekvési ideje közvetlen hatással van a bélflórájuk egészségére, úgyhogy az időben történő…
Fogyni szeretnél, de nincs sok időd? Odafigyelsz az étkezésedre, de úgy érzed, szükséged van az extra mozgásra?
Cikksorozatunkban sorra vesszük, milyen az élet az egyes zodiákusok mellett – vajon hogyan lehet közel férkőzni hozzájuk? Milyenek,…
A Skorpiók híresek intenzitásukról, titokzatosságukról és szenvedélyességükről – és ezek a tulajdonságok gyakran vonzzák az embereket. De mi…
Ha nincs szigorú étrended, vagy nem tervezed meg minden napodat alaposan a dobozolás segítségével, akkor bizony veled is…
Tudtad, hogy a légszennyezés a tüdőre, a szívre és még a gyerekek agyára is negatív hatást gyakorol? De…
A Kosok sokáig tudnak haragudni, bár sokszor már nem emlékeznek, hogyan kezdődtek az indulataik.
A gyermekek rengeteget tanulnak a környezetükből, a látott minták, sémák alapján fejlődnek, de még ez sem változtat drasztikusan…
Az embereknek két típusa ismeretes: az egyik típus úgy érzi, meg tudja és meg is akarja váltani a…
A pegboard egy rendkívül sokoldalúan hasznosítható, lyukacsos tábla, ami magyarul „perforált fal” néven híresült el. Az alábbi inspirációk…
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.
