Kontrolláló applikációkra lenne szükség
A kutatók szerint egyre több olyan applikációra lenne szükség, amik segítenek kézben tartani az embereknek az idejüket. Ilyenek a mobilok többségén már most is vannak, beállíthatunk bizonyos korlátokat, aktív időtartamokat, amik maximalizálják, hány percet szánunk egyes online tevékenységekre. Azonban párbeszédpaneles megoldások egyelőre nincsenek aktívan beépítve a készülékekbe.
A szakértők úgy vélik, olyan közösségi platform felépítésére lenne szükség, ami továbbra is azt kínálja, amire az emberek vágynak, de közben lehetőséget biztosít arra, hogy a felhasználók maguk gazdálkodhassanak az idejükkel.
A mostani tesztben résztvevők is úgy nyilatkoztak, hogy értékelik a párbeszédpanelt, mert segített számukra, hogy jobban összpontosítsanak a fontos tartalomra. Biztonságosabbnak érezték az applikáció használata mellett a mobilozást, mert tudták, hogy van egy kontroll, amit szükség esetén átléphetnek néhány perc erejéig. Úgy érezték, kaptak egy adott keretrendszert, ami segített abban, hogy a közösségi média ne váljon időrablóvá az életükben.
„Ha az emberek disszociációt élnek meg, a párbeszédpanel felbukkanása segít észrevenni, hogy ész nélkül görgetnek. De amikor nagyobb tudatossággal és szándékkal használják az alkalmazást, ugyanazt a párbeszédpanelt nagyon bosszantónak találják” – jegyezték meg a kutatók. Olvass még a témában
A közösségi média platformokat úgy tervezték, hogy az emberek állandóan ott lógjanak, görgessenek és görgessenek egész nap. Amikor disszociatív állapotban vagyunk, csökken az önrendelkezésünk érzése – ezt állítják helyre ezek az applikációk. Azonban egyszerre idegesítőek is tudnak lenni, és sokan olyan gyereknek érezhetik magukat tőle, akit a szülei próbálnak fegyelmezni, szabályok közé szorítani. A megoldás tehát még várat magára, addig pedig az önfegyelemre és a tudatosításra kell hagyatkoznunk.
Következő cikkünkA rák elleni küzdelemben is segíthet a zöld tea – egy tanulmány szerintAz egyik legfontosabb tulajdonsága a zöld teának a daganatos megbetegedések megelőzésében játszott szerepe.Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
