Hogyan vidd be a szervezetedbe?
A magnéziumot két helyről is pótolhatod: egyrészt táplálkozás útján, másrészt S.O.S. segítségként kapszulával.
Magnéziumot tartalmaznak az olyan hüvelyesek, mint a bab, a borsó vagy a lencse, de van még a szójában, a mákban, a napraforgómagban, és a tökmagban is.
Ha úgy érzed, hogy gyorsabb segítségre van szükséged, vedd magadhoz kapszulában a magnéziumot, így biztosan elég kerül belőle a szervezetedbe ahhoz, hogy hatékonyan tudd felvenni a harcot a stresszel.
Olvass még a témában
