Nem is olyan szuper étel a chia mag? Érdekes eredményt hozott egy új kutatás

Néhány éve a csapból is az folyik, hogy a chia mag a világ legszuperebb étele, még annál is szuperebb, mint eddig gondoltuk. Szép lesz tőle a bőröd, fehérek a fogaid, lapos a hasad, a hajad pedig fényes. De mennyi ebből az igazság? Utánajártunk!

Legalább tényleg finom

Nézzünk szembe a tényekkel: a chia mag nagyon finom, főleg ha tudod, hogy milyen praktikákkal teheted még ízletesebbé – de sajnos az interneten felsorolt milliónyi szuper hatása közül nagyon-nagyon kevés az, ami valóban tudományosan is alátámasztott.

Kim Larson, az amerikai Táplálkozási és Dietetikusi Akadémia szóvivője a Refinery29-nek elmondta, hogy „a felhajtás nagyon eltúlzott, és igazából meglehetősen kevés tudományos kutatást végeztek eddig a témában”.

Betegséggyógyító, emésztéssegítő, bőrmegújító – ismerős? Nos, lehet, hogy az összes ehhez hasonló pozitív hatásnak búcsút mondhatsz – vagy csak nem kell tovább szomorkodnod, ha a huszonhatodik csomag elfogyasztása után sem lett még derékig érő, fényes és erős hajad.

Olvass még a témában

Feleség vagyok, nem projektmenedzser – Hogyan lett a nőkből a háztartás titkárnője?

Ezt hozza 2026. október 14. a numerológia szerint: elmélyülés és belső bölcsesség

5 egyszerű és gyors halloweeni nasi, amit a gyerekek is imádnak

Miért tör rád ősszel a szorongás, amikor azt hitted, már feldolgoztad? Az évforduló-effektus évekkel később is kísérthet

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

5 csillagjegy, akinek csak álca a kedvessége

4 csillagjegy, akinek az egyedüllét a kulcs a mentális feltöltődéshez

7 csendes jel, hogy a feleséged csak a gyerek miatt nem hagy el

Benőtt a köröm az ujjadon? Ezt tedd, és így előzd meg a további bajt

4 csillagjegy, akire a sors nehéz terheket bízott

„Nincs második műszak munka után” és még 19 dolog, amit szeretek a szingliségben