Iktasd ki a zavaró tényezőket!
E-mailek, telefonok, váratlan feladatok. Ma már szinte teljesen általános tendencia, hogy folyamatos megszakításokkal telik el egy-egy munkanap, ezzel azonban elvész a fókusz a fontos és prioritást élvező feladatokról.
Éppen ezért fontos, hogy már a nap elején felállíts egy fontossági sorrendet, azokat a tényezőket pedig igyekezz semmibe veszni, amiknek aktuálisan nincs köze a feladatodhoz.
Hasznos lehet, ha mondjuk, kijelölsz egy tényleges idősávot arra, amikor e-mailekre válaszolsz vagy, amikor személyes találkozókra mész. Ez látványosan csökkenti a stresszt, hiszen tudod melyik feladatot mi követi, így nem fogsz százfelé szakadni a munkaidő alatt. Olvass még a témában
