A retek egy olyan zöldség, amit mindenkinek ajánlunk, hiszen rengeteg pozitív hatása van, legyen szó akár az egészségünkről, szépségünkről, vagy akár csak az elűzendő fáradtságról.
Allergia
A retek kiválóan alkalmas az allergiás tünetek enyhítésére is. Napi rendszeres fogyasztásával szervezetünk erősebb lesz, és így a retek segít az allergiás időszak könnyebb átvészelésében. Különösen az éppen tavasszal annyira aktuális virágpor-allergia ellen nyújthat hathatós segítséget, így érdemes naponta megenni néhány darabot belőle.