2. Zabpelyhes joghurt reggeli
Tegyél egy pohár joghurtot egy tálba, adj hozzá zabpelyhet, egy csipet fahéjat és néhány szem diót vagy mogyorót. Adj hozzá egy kis friss gyümölcsöt, például banánt vagy bogyós gyümölcsöket.
3. Mézes-fahéjas joghurt
Keverj össze egy pohár joghurtot egy evőkanál mézzel és egy csipet fahéjjal. Ez a kombináció különösen jól illik desszertként.
4. Uborkás-mentás joghurtos salátaöntet
Reszelj le egy uborkát, keverd össze joghurttal, adj hozzá apróra vágott friss mentát, ízesítsd sóval és borssal. Kitűnő választás friss zöldsalátára. Olvass még a témában
„A 23 hétre született baba túlélte és normális élete lesz!” – A leghihetetlenebb gyógyulás történetek
A pozitív gondolkodás tényleg „bevonzza” a jót? Szakértőt kérdeztünk
Az energiavámpírok 5 típusa. Máshogy szívják le az energiádat
Magyarként egy interraciális párkapcsolatban: így reagál a környezetem
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
