Mikor érdemes fogyasztani joghurtot?
A joghurt tökéletes választás bármely napszakban. Reggel fogyasztva energikusan indíthatjuk a napot, közvetlenül edzés után elfogyasztva pedig segíti az izomregenerációt. Ebéd vagy vacsora kiegészítőjeként, illetve könnyű uzsonnaként is megállja a helyét. Ha étkezések között szeretnél valami egészséges finomságot, akkor is bátran nyúlhatsz egy pohár joghurt után.
