Próbáld ki a gyümölcsöket!
A gyümölcsben gyümölcscukor van, ami hamar megdobja az energiaszintedet, viszont rosttartalma miatt lassabban építi be a testedbe.
Az adu ász gyümölcs ilyenkor a banán, ebből akár kettőt is benyomhatsz, ha igazán kemény edzés áll előtted.
Ezen kívül igazából bármilyen gyümölcsöt előszeretettel ajánlunk (az előbb említett avokádótól eltekintve), a legjobbak azok, amelyeknek kicsit magasabb a cukortartalmuk. Olvass még a témában
Így írtam át a fejemben a pihenést szükségletté jutalom helyett
A Kardok Királynője: ezt üzeni a szeptemberi Tarot kártya a tiszta, fókuszált energiák mellé
Nem akarok mindent elengedni – van, hogy igenis jár, hogy rosszul érezzem magam
Ezt teszem, ha nyilvános helyen hisztiző gyereket látok – és neked is ezt kellene
Ha hajlamos vagy a gyomorsavra, ilyenkor citrusféléket óvatosan fogyassz, nehogy a tíz kilométer felénél kezdje el marni a hasfaladat az a fránya narancs.
A cikk folytatódikÉdes szájú vagy? Most nem tabu! Fogd és vidd!Tovább olvasom »
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
