Rántott sajt hasábburgonyával
A rántott sajt szinte mindenki kedvence, szintén erősen kalóriadús. A panír sok zsiradékot vesz fel a sütés során, és a kísérőként tálalt hasábburgonya még tovább növeli a zsírok és szénhidrátok arányát, így a klasszikus rántott sajtos fogások sajnos a kevésbé egészséges kategóriába kerülnek.
Gyros pitában
A gyros pittában már egészségesebb alternatíva lehet, különösen, ha figyelmet fordítunk a friss zöldségek adagjára és a kenyérféle mennyiségére és kihagyjuk belőle a sültkrumplit. Az alacsonyabb zsírtartalmú hús, a friss zöldségek sokszínűsége és a joghurtos szósz segíthet abban, hogy ne csak ínycsiklandó, hanem testünkre nézve is kíméletesebb legyen ez a fogás.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
