Gabonapehely és müzli
A legtöbb reggeli gabonapehely és müzli rengeteg cukrot tartalmaz. Mindig is csodálkoztam, hogy hogyan árulhatnak ilyet gyerekek (és felnőttek) számára úgy, hogy azt szajkózzák, mennyire egészséges dolog ez.
A saját készítésű granola jó alternatíva lehet, és nagyon finom is. Elkészítése olyan sokféle lehet, hogy csak a fantáziád szabhat határokat.
Az egészséges bőr mindannyiunknak nagyon fontos, ám sajnos hajlamosak lehetünk zsírosodásra, vagy épp nagyon száraz bőrre is. A normál bőrtípusú emberek szerencsések, de belőlük van a legkevesebb. Mindenki küzd valamilyen problémával, amit szeretne orvosolni. Helyes életmóddal, megfelelő mennyiségű víz fogyasztásával és a fenti 10 étel, ital mellőzésével már sokat tehetsz azért, hogy a bőröd ragyogóvá válhasson.
A saját készítésű granola jó alternatíva lehet, és nagyon finom is. Elkészítése olyan sokféle lehet, hogy csak a fantáziád szabhat határokat.
Az egészséges bőr mindannyiunknak nagyon fontos, ám sajnos hajlamosak lehetünk zsírosodásra, vagy épp nagyon száraz bőrre is. A normál bőrtípusú emberek szerencsések, de belőlük van a legkevesebb. Mindenki küzd valamilyen problémával, amit szeretne orvosolni. Helyes életmóddal, megfelelő mennyiségű víz fogyasztásával és a fenti 10 étel, ital mellőzésével már sokat tehetsz azért, hogy a bőröd ragyogóvá válhasson.
