3. Töltött padlizsán
A töltött padlizsán remekül illeszkedik az egészséges étrendbe, mivel sok zöldséget és gazdag ízeket tartalmazhat. Válasszunk közepes méretű padlizsánokat, amelyeket félbevágunk, majd a belsejüket kivájjuk úgy, hogy elég vastag hús maradjon a héjon. A padlizsán húsát apró kockákra vágjuk, majd más zöldségekkel, például paradicsommal, paprikával, vöröshagymával és fokhagymával összekeverjük. Ezt a keveréket ízlés szerint fűszerezzük, és a félbevágott padlizsánokba töltjük. Tegyük őket sütőbe, és süssük meg, amíg a zöldségek megpuhulnak és ízletesen összeérnek.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
