Gránátalma-bogyós mix
A gránátalma magja rendkívül gazdag antioxidánsokban és C-vitaminban, amely elengedhetetlen a hideg időszakban az immunrendszer védelméhez. A bogyós gyümölcsök pedig kiemelkedő ízvilágot kölcsönöznek ennek a smoothie-nak.
Hozzávalók:
- 90 g gránátalma mag (kb. ½ csésze)
- 60 g fagyasztott málna
- 70 g fagyasztott áfonya
- 1 banán (kb. 120 g)
- 240 ml víz vagy narancslé
- 7 g méz vagy agávé szirup (kb. 1 teáskanál)
Tegyük a hozzávalókat a turmixgépbe, és turmixoljuk addig, amíg teljesen sima nem lesz. Az agávé szirup lágyítja az ízeket, miközben a gránátalma magjainak roppanóssága frissességet ad a smoothie-nak. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. október 3. a numerológia szerint: kaland és szabadság
Mennyire ismered a halloweeni babonákat és szokásokat? Tedd próbára a tudásod!
„Ő rákiabál a gyerekre, én nem” – A férjednek joga van másképp bánni a gyerekkel, mint ahogy te neveled őket
Miért nem tudják az olaszok elrontani a napjukat? 3 szicíliai szokás, amit azonnal hazahoztam magammal
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
