2. A dolgok napos oldalát látják
Nemcsak a jelenlét, hanem a pozitív gondolkodás is kulcsfontosságú. A nyugodt emberek képesek megtalálni a jót minden helyzetben, és nem hagyják, hogy a negativitás elhatalmasodjon rajtuk. Ezt a hozzáállást azonban nem adják az embereknek ajándékba; sokan kemény munkával és gyakorlással csiszolják ezt a képességet.
Az optimizmus ápolásához hasznos lehet, ha naponta megállunk egy pillanatra, és tudatosan végiggondoljuk, mi mindenért vagyunk hálásak. Ez nemcsak a hangulatunkat javítja, de egyensúlyba hozza az érzelmeinket is.