A bőr egészsége
Ha több nyers ételt fogyasztasz, kevesebb az esélye például annak, hogy leégsz.
Ráadásul a bőr hidratáltabbá válik, kisimulnak a ráncok és megkapja azokat a vitaminokat, amelyek egészséges ragyogásához szükségesek (mint az A-, K, E-, B-vitminok)
Könnyebb főzés és mosogatás
Nem elhanyagolandó az a tény sem, hogy a nyers ételeket könnyű elkészíteni, rekord idő alatt elkészülnek és a mosogatás során sincs problémánk égett zsírokkal.
Megelőz néhány krónikus betegséget
A nyers vegán étkezés megelőz számos krónikus betegséget, többek közt a szív- és rákbetegségeket is. A főzéssel/sütéssel járó receptek szabad gyököket hoznak létre, amelyek a rák legfőbb okozói.
Azonban az alacsony számú szabadgyököket a szervezet le tudja győzni (erre rásegítünk az antioxidánsok fogyasztásával), így csökken a rák kialakulásának kockázata. Olvass még a témában
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
