Intenzívebb ízek
A főtt ételekben elvesződnek a tápanyagok eredeti ízei, ezért sok fűszerre van szükség.
A nyers ételekhez ellenben kevesebb só, cukor, fűszerek és ízesítők szükségesek, ez a szerveknek sokkal egészségesebb.
A bőr egészsége
Ha több nyers ételt fogyasztasz, kevesebb az esélye például annak, hogy leégsz.
Ráadásul a bőr hidratáltabbá válik, kisimulnak a ráncok és megkapja azokat a vitaminokat, amelyek egészséges ragyogásához szükségesek (mint az A-, K, E-, B-vitminok)
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
