Mit ajánlanál annak, aki teljesen kezdőként szeretné kipróbálni a női jógát?
Bátran vágjon bele úgy, hogy személyesen eljár órákra, mert egy olyan összetartó közösség tud kialakulni, ami ma már nagyon ritka. Nagy öröm számomra is, amikor látom, hogy egymásnak teljesen idegen nők segítik, támogatják egymást. Egy megtartó tér nyílik meg, ahol rájössz és megtapasztalod, hogy nem vagy egyedül a problémáddal. Ez sokkal több, mint a testeddel való munka, mélyebb és bizalmasabb. Nincs bántás, ítélkezés, fúrás, egymásra beszélés. Szeretet van, megértés van nők között. Mert így is lehet.
Nyitófotó: Colič Zsanett/ZsanóÓphoto
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
