Teljes kiőrlésű spagetti
A spagettit a túlsúlyért felelős „leggonoszabb” ételek között tartják számon, pedig teljes kiőrlésű tésztából készítve, igazi paradicsomszósszal egészséges csemege. Az így forradalmasított eledelből egy csészényi csupán 230 kalóriát tartalmaz 410 helyett, illetve 1,5 g zsírt 15 helyett. A sajtmártást viszont el kell felejtened, ha karcsú alakra törekszel!
Reméljük, tippjeink felkeltették az érdeklődésed a diétabarát finomságok iránt, és sikerül olyan étrendet kialakítanod, amely egyszerre garantálja a jóllakottságot és a bomba alakot!
Következő cikkünkEzekkel játsszon az óvodás gyerkőc! Alapjátékok óvodásoknakKözismert, hogy egy kisgyerek szinte bármivel, akár egy papírdarabbal is képes eljátszani, hiszen a számunkra kevésbé érdekes dolgokban is megtalálják a szórakozást. Ennek ellenkezője az, amikor a szülő minden játékot megvesz a gyereknek, amit csak meglát, és játékok óriási kupacaival van tele a gyerekszoba. Hogy könnyebben…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
