Naplót vezetni olcsóbb, mint terápiára járni, de manapság már szinte senki műveli ezt a méltatlanul elfeledett tevékenységet. Pár éve nagy divat lett a „bullet journal”, ami remek dolog, de főleg csak rendszerezésre használatos és a teendőid/időd beosztásáról szól. Nem arra vágysz, hogy naplót vezess, de valamilyen formában mégis papírra vetnéd a gondolataidat, mint önismereti gyakorlat? Nincs ötleted, hol kezdd? Íme tíz hasznos ötlet amiről minden nap írhatsz, hogy jobban megismerd önmagad és értékeld az életed.
3/10 Teendők összeírása
Nem kell mindent órára, napra, hétre pontosan előre megtervezni, mint egy „bullet journalban”, elég, ha csak nagy vonalakban felvázolod terveid és/vagy vágyaid a jövőre nézve.
Ha a kívánságokat papírra veted, bizonyítottan nagyobb eséllyel valósulnak meg.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!