Naplót vezetni olcsóbb, mint terápiára járni, de manapság már szinte senki műveli ezt a méltatlanul elfeledett tevékenységet. Pár éve nagy divat lett a „bullet journal”, ami remek dolog, de főleg csak rendszerezésre használatos és a teendőid/időd beosztásáról szól. Nem arra vágysz, hogy naplót vezess, de valamilyen formában mégis papírra vetnéd a gondolataidat, mint önismereti gyakorlat? Nincs ötleted, hol kezdd? Íme tíz hasznos ötlet amiről minden nap írhatsz, hogy jobban megismerd önmagad és értékeld az életed.
2/10 Hirtelen jött ötletek
Hányszor van napközben, hogy támad egy jó ötletünk és nem jegyezzük fel? Biztosan vagyunk benne, hogy emlékezni fogunk rá és aztán soha többet nem jut eszünkbe.
Tarts magadnál egy kis noteszt, vagy írd be a telefonodba (az mindig ott van mindenkinél) este pedig jegyezd fel rendesen, így megmaradnak a remek gondolatok.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!