Napfény és FOMO
Kevin Belcastro terapauta szerint a napfény bűntudatért a negatív érzések, gondolatok tehetőek felelőssé, amik összegyűlve elhitetik veled, hogy rosszat teszel azzal, ha bent punnyadsz egy napfényes délutánon.
„A leggyakoribb okai a bűntudatnak a társadalmi normákkal, értékrenddel vannak kapcsolatban, hiszen ekkor attól tartasz, hogy nem tartod be ezeket.”
– mondja a szakember.
Ezért érezheted magadat lustának akkor, ha otthon maradsz. A bűntudatra ráerősíthetnek a közösségi oldalak is, például, ha látod, ahogy a barátaid kint piknikeznek – te pedig éppen a kedvenc sorozatod új évadát nézed a kanapéd kényelméből.
Olvass még a témában
