Minden test gyönyörű! Az egészséges testsúly megőrzése azonban nem divat kérdése – ez abból is látszik, milyen különleges változások indulhatnak el a testedben, amikor megszabadulsz az egészségtelen mértékű súlyfeleslegtől.
Jobban fogsz aludni
A súlyfelesleg leadása segíthet jobban aludni éjszaka. Az alvás gyakran okoz különféle nehézségeket a súlyproblémákkal küzdőknek. Ennek oka gyakran az alvási apnoe, az alvás közbeni légzési nehézség, amely a túlsúlyos embereknél gyakoribb. A fogyás enyhítheti ezeket a légzési nehézségeket, és könnyebben aludhatod át az éjszakát- Emellett éberebbnek és kipihentebbnek érezheted magadat egész nap.