Milyen magnéziumsót érdemes választani? Nem mindegy!

Miből mennyit?

Egy átlagos felnőtt napi magnéziumigénye 300-350 mg*.

Ezt kell biztosítani a kiegyensúlyozott vegyes étrenddel illetve hiány esetén a magnéziumpótlásra szolgáló gyógyszerekkel.

A cikk a Béres Gyógyszergyár Zrt. által szponzorált tartalom.

* Scientific Opinion on Dietary Reference Values for magnesium (EFSA)

Olvass még a témában

„Mindig elsírom magam a viták során!” – Tehetek ellene?

Három élet vs végtelen újrakezdés: mi még ezt tanultuk a 90-es években a kudarcról és a kitartásról

Ha az alábbi 6 dolog közül 1 is igaz rátok, toxikus a barátságotok

A tudomány szerint is a kutyák tényleg megérzik, ki a „rossz” ember

Oldalak: 1 2 3 4

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

„A strandon üvöltött a kislányával” – Valóban semmi közünk hozzá, ha egy szülő nyilvánosan töri össze a gyereke lelkét?

Divat lett a valódi érdeklődés – A Z generáció már kifejezetten a „chalant” kapcsolatokat keresi

A suttogó: Robert De Niro új Netflix-filmje lehet az év egyik legizgalmasabb thrillere

Nem hittem volna, hogy ez a nyári program jobban feltölt majd, mint egy egyhetes luxuswellness

Napi horoszkóp 2026. augusztus 3. – Ne idealizálj se embereket, se helyzeteket