Miből mennyit?
Egy átlagos felnőtt napi magnéziumigénye 300-350 mg*.
Ezt kell biztosítani a kiegyensúlyozott vegyes étrenddel illetve hiány esetén a magnéziumpótlásra szolgáló gyógyszerekkel.
A cikk a Béres Gyógyszergyár Zrt. által szponzorált tartalom.
* Scientific Opinion on Dietary Reference Values for magnesium (EFSA) Olvass még a témában
Nem akarok mindent elengedni – van, hogy igenis jár, hogy rosszul érezzem magam
„Ha nélküle hoztam meg egy döntést, büntetett” – Jelek, hogy a partnered érzelmileg manipulál
Így írtam át a fejemben a pihenést szükségletté jutalom helyett
Precíz, hídépítő vagy látnoki? Ismerd meg a benned rejlő gondolkodási stílust ezzel a teszttel!
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünkNagyon fázós vagy? Ezek lehetnek a kiváltó okaiA legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
