Milyen magnéziumsót érdemes választani? Nem mindegy!

Miből mennyit?

Egy átlagos felnőtt napi magnéziumigénye 300-350 mg*.

Ezt kell biztosítani a kiegyensúlyozott vegyes étrenddel illetve hiány esetén a magnéziumpótlásra szolgáló gyógyszerekkel.

A cikk a Béres Gyógyszergyár Zrt. által szponzorált tartalom.

* Scientific Opinion on Dietary Reference Values for magnesium (EFSA)

Olvass még a témában

Áttörések és új stratégiák: ez vár rád a munkában novemberben csillagjegyed szerint

Ezt hozza 2026. október 23. a numerológia szerint: befelé fordulás és lelki feltöltődés

A japán head spák titka: miért kezdődik a wellness valójában a fejbőrnél

Mi van, ha nem véletlenül ismétlődnek ugyanazok a történetek az életedben? A zodiákusod segíthet felismerni a rád jellemző mintázatokat

Ezeket olvassák most

„Úgy viselkedett, mintha a szolgái lettünk volna” – Idegenvezetők mesélnek a legpofátlanabb turistákról

5 mondat, amit a passzív-agresszív ember mond, amikor megsértődik rád

4 csillagjegy, aki képtelen őszintén megbocsátani

Azt hittem, átlagos bébiszitter munka lesz – aztán megtudtam, mivel foglalkozik az anya

Napi horoszkóp 2026. november 6. – Hallgass a megérzéseidre

„Csak így tudtam finanszírozni, hogy a lányom zongorázhasson” – felnőttként szégyelli, hogy ez volt a munkám