Almás-kelkáposztás smoothie
Ha egy egészséges vitaminbombával szeretnéd indítani a napod, próbáld ki az almás-kelkáposztás smoothie-t! A kelkáposzta és az uborka felfrissít, és energiával tölt fel. A kelkáposzta kiváló rost és kalciumforrás, emellett nagy mennyiségben tartalmaz A, C és K-vitamint. Utóbbi többek között azért is olyan hasznos, mert hozzájárul a csontok egészségéhez, valamint megakadályozza a vérrögképződést.
A reggeli smoothie-t könnyen elkészítheted. Nem kell mást tenned, mint összeturmixolnod egy csésze mandulatejet, egy csésze nyers feldarabolt kelkáposztát, egy apróra vágott uborkát, egy apróra vágott zöldalmát, valamint egy teáskanál citromlevet!
Következő cikkünkKit érdekel? 4 tipp, hogy lazán vedd az életetAz élethez kell egyfajta lazaság, különben annyira befeszülsz, hogy nem tudod igazán élvezni a mindennapokat. Pedig akármennyire is furcsa, nem azért vagy itt, hogy szenvedj, hanem azért, hogy boldog legyél úgy, hogy közben megvalósítod az álmaidat. Hidd el, korlátok csak az elmédben léteznek – ideje elkezdened igazán élni!…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
