Megvan az új csodaszer a stressz ellen: az adaptogének menthetik meg az egészségedet

Kép forrása: pixabay.com

Bár a legtöbb kutatás állatokon vagy emberi sejtekkel történt, az adaptogén növények ígéretes jelöltek a stressz elleni küzdelmet illetően.

Az adaptogén növények mindegyike más stresszhatásra ajánlott: a hosszú távú szorongás leküzdésére az álombogyót vagy az ázsiai ginzenget ajánlják a szakértők, a rövid távú hatások enyhítésére pedig a tajgagyökeret, az illatos rózsavarjúhájat vagy a kínai kúszómagnóliát lehet bevetni.

A pecsétviaszgomba állítólag az immunrendszer megerősítésére hasznos. Egzotikusnak tűnhetnek ezek a nevek, de bármelyik gyógynövényboltban megtalálhatod őket.

Olvass még a témában

3 rossz tulajdonság, amit el tudok nézni egy férfinek – és 3, amit nem

Ezt hozza 2026. november 2. a numerológia szerint: szabadság és mozgás

5 jel, ami azt üzeni, hogy a szeretteid vigyáznak rád fentről

Ezt hozza 2026. október 29. a numerológia szerint: biztonság és szilárd alapok

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

Azt hittem, átlagos bébiszitter munka lesz – aztán megtudtam, mivel foglalkozik az anya

Bepárásodik a kocsi szélvédője belülről reggelre ősszel? Ezt tedd ellene

13. havi nyugdíj 2027-ben: nem mindenkinek jár, mutatjuk, ki számíthat a pluszpénzre

„Szabadnapom lett volna, mégis behívtak” – így mondtam nemet a főnökömnek

„A gyerek nem akart sapkát viselni, az anyja ráhagyta, erre kapott egy fülgyulladást” – Az engedékeny nevelés kemény következményei

November 13-án véget ér a Merkúr retrográd időszaka: 4 csillagjegy, akinek végre tisztázódhat egy félreértés