Kép forrása: pixabay.com
Bár a legtöbb kutatás állatokon vagy emberi sejtekkel történt, az adaptogén növények ígéretes jelöltek a stressz elleni küzdelmet illetően.
Az adaptogén növények mindegyike más stresszhatásra ajánlott: a hosszú távú szorongás leküzdésére az álombogyót vagy az ázsiai ginzenget ajánlják a szakértők, a rövid távú hatások enyhítésére pedig a tajgagyökeret, az illatos rózsavarjúhájat vagy a kínai kúszómagnóliát lehet bevetni.
Olvass még a témában
A pecsétviaszgomba állítólag az immunrendszer megerősítésére hasznos. Egzotikusnak tűnhetnek ezek a nevek, de bármelyik gyógynövényboltban megtalálhatod őket.
