Még nincs elég hivatalos kutatás rá, hogy száz százalékos biztonsággal ki lehessen jelenteni, de egyelőre úgy tűnik, az adaptogének azok a mellékveséd számára, mint az edzés az izmaidnak: ha fogyasztod őket, azzal arra tréningezed a testedet, hogy egyre jobban viselje a stresszhatásokat.
A hosszú és boldog házasság két titka a kutatások szerint
A mellékveséd termeli az olyan szteroid hormonokat, amelyek többek között a stressz megfelelő kezeléséért is felelnek. Az adaptogének segítenek, hogy ezek a hormonok mindig megfelelő mennyiségben termelődjenek, és így képes legyél minél hatékonyabban megbirkózni a stresszel.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
