Kép forrása: pixabay.com
Bár a legtöbb kutatás állatokon vagy emberi sejtekkel történt, az adaptogén növények ígéretes jelöltek a stressz elleni küzdelmet illetően.
Az adaptogén növények mindegyike más stresszhatásra ajánlott: a hosszú távú szorongás leküzdésére az álombogyót vagy az ázsiai ginzenget ajánlják a szakértők, a rövid távú hatások enyhítésére pedig a tajgagyökeret, az illatos rózsavarjúhájat vagy a kínai kúszómagnóliát lehet bevetni.
A pecsétviaszgomba állítólag az immunrendszer megerősítésére hasznos. Egzotikusnak tűnhetnek ezek a nevek, de bármelyik gyógynövényboltban megtalálhatod őket. Olvass még a témában
„Azt hittem, barátok vagyunk, de így is csak a bugyimba akart kerülni” – Házas férfiak és az ő barátságaik
Mi lenne, ha nem azért mozognánk, mert nem szeretjük a testünket?
Csak évek után vallotta be a vőlegényem, hogy a tájszólásom miatt majdnem nem hívott el randira
„Nem voltak közös célok, mégsem mertem elengedni” – hogyan szabadultál ki egy szürke kapcsolatból?
A cikk a hirdetés alatt folytatódik
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
