Megvan az új csodaszer a stressz ellen: az adaptogének menthetik meg az egészségedet

Kép forrása: pixabay.com

Bár a legtöbb kutatás állatokon vagy emberi sejtekkel történt, az adaptogén növények ígéretes jelöltek a stressz elleni küzdelmet illetően.

Az adaptogén növények mindegyike más stresszhatásra ajánlott: a hosszú távú szorongás leküzdésére az álombogyót vagy az ázsiai ginzenget ajánlják a szakértők, a rövid távú hatások enyhítésére pedig a tajgagyökeret, az illatos rózsavarjúhájat vagy a kínai kúszómagnóliát lehet bevetni.

A pecsétviaszgomba állítólag az immunrendszer megerősítésére hasznos. Egzotikusnak tűnhetnek ezek a nevek, de bármelyik gyógynövényboltban megtalálhatod őket.

Olvass még a témában

4 trükk, amivel megőrizheted az alakodat a vakáció alatt is

„Rettegek, hogy a feleségem elhagy” – Férfiak vallomásai a válástól való félelemről

Ez a Te kedvenc nasid, csillagjegyed alapján – Így van, vagy nem így van?

Nem tudsz sírni? – Lehet, hogy egy korábbi trauma az oka

Oldalak: 1 2 3

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„A strandon üvöltött a kislányával” – Valóban semmi közünk hozzá, ha egy szülő nyilvánosan töri össze a gyereke lelkét?

Divat lett a valódi érdeklődés – A Z generáció már kifejezetten a „chalant” kapcsolatokat keresi

Sárga izzadságfoltok a fehér pólón? A filléres házi szer, ami csodát tesz

A legszenzációsabb 15 szex póz, ami fokozott élvezetet ad

Ezen a területen számíthatsz áttörésre most a kínai horoszkópod szerint

A suttogó: Robert De Niro új Netflix-filmje lehet az év egyik legizgalmasabb thrillere