A light üdítők sem egészségesek ­– Ezért jársz jobban, ha vizet iszol

Becsapja az anyagcserédet

A másik nagy probléma az ilyen italokkal az, hogy a hamis édes ízük becsapja az ízlelőbimbóidat: bár konkrét kalória nincs bennük, mégis a szervezeted, pontosabban az agyad úgy érzékeli, hogy többletkalóriát viszel be. 

Ennek hatására az anyagcseréd is reagál, és zsírt kezd raktározni a tested ­– még akkor is, ha valójában egy közel nullkalóriás üdítőt iszogatsz.

Persze két deci light kólától még nem szaladnak rád a pluszkilók, de ha rendszeresen iszod, az könnyen vezethet súlygyarapodáshoz.

Olvass még a témában

„Nem haverkodunk mióta megtudta melyik pártra szavaztam” – Miért szakadnak meg a gyerekkori barátságok férfiaknál?

Nincs semmi gond velünk, itt a magyarázat: ezért fáznak a nők jobban

Szülők, mi volt az, amiről azt hittétek, sosem kell majd megtennetek a gyereketekkel?

Döbbenet. Így nézett ki az egészséges étkezés 50 évvel ezelőtt

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

5 csillagjegy, akinél szerencsés fordulat áll be az anyagiak terén a nyáron

Ez az egy dolog megmenthette volna a házasságom – és jó eséllyel még sok ezer nőét

„Utólag derült ki, hogy meleg, és csak alibiből vett el” – Amikor a férfi nem szerelemből házasodik

„Csak ünnepnapokon ettünk húst” – Mikor jöttél rá, hogy szegényebbek vagytok az átlagnál?

Idegen helyen te is rosszul alszol? Biológiai oka van, amiért az agyad ilyenkor ébren tart