Amikor valaki krónikus fáradtságra panaszkodik, minden esetben érdemes megvizsgálni a lelki hátteret is. Merthogy az állandósult vitaminhiány csak egy tényezője lehet ennek a tünetnek. Sokszor nem is gondolván, lelki okok bújnak meg a háttérben, melyekből sokkal nehezebb kilábalni. Ebben szeretnénk neked segíteni.
2/5 Elszigetelődés
Néha mindannyian vágyunk az egyedüllétre, legalábbis egészséges szinten biztosan. Utána, viszont jó újra emberek között lenni, kapcsolódni egymással és új élményeket gyűjteni. A fokozott lehangoltság és extrém fáradtság mögött az elszigetelődés is állhat, mint kiváltó ok. Elzárva magad az emberektől éppen az ellenkező hatást éred el, mint talán remélnéd. Nincs is feltöltőbb dolog az együtt töltött időnél a szeretteiddel, vagy akár új, érdekes emberekkel. Még, ha életed minden területén nem is süt a nap, engedd meg magadnak, hogy néhány órára újra kisüssön.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!