A szakértők szerint nagyjából hat hónap alatt mindegyik résztvevő súlyvesztéssel és a vérnyomás csökkenésével tett jelentést, feltéve, ha be is tartotta a diéta szabályait. 12 hónappal a diéta kezdete után azonban ezek az előnyök nagyrészt eltűntek.
A 3 csillagjegy, aki a legnagyobb eséllyel gazdagodik meg
Egy korábbi, 2018-as kutatás, amely 29 hosszú távú kutatást nézett át hasonló témában, azt az eredményt hozta, hogy a diéta elkezdése utáni két évben a résztvevők több mint a fele visszahízta azt, amit diétával leadott, 5 évvel később pedig ez az arány már több mint 80 százalék volt.
VadimVasenin/depositphotos.com
A szakértők szerint az alapvető probléma az lehet, hogy ha valaki fogyni akar, annak nem rövid távú diétát kell tartania, hanem teljes életmódváltásban kell gondolkodnia. Olvass még a témában
A lakásod legőszintébb pontja: a lim-lom fiók, amit tuti te is szégyellsz
Ezt hozza 2026. november 3. a numerológia: család és otthon melege
„Úgy viselkedett, mintha a szolgái lettünk volna” – Idegenvezetők mesélnek a legpofátlanabb turistákról
Ezt hozza 2026. október 24. a numerológia szerint: anyagi és lelki egyensúly
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
