Foláttartalmú étrendkiegészítő és B-12 vitamin
A B-12 vitamint gyakran írják fel orvosok, főként a terhes nőknek fontos szedni, de azoknak is hasznos lehet, akik vegán étrendet követnek vagy emésztési problémáik vannak. Ha viszont egyébként is szedsz foláttartalmú étrendkiegészítőket, a szervezet B-12-hiánya lehet, hogy nem ütközik ki, mivel a kiegészítő miatt nem mutat tüneteket, ez pedig hosszú távon elég veszélyes lehet.
Szélsőséges esetekben még maradandó idegi károsodás is felléphet.
Így, ha gyanítod, hogy akár B-12-hiányod is lehet, egy darabig ne szedj semmilyen foláttartalmú étrendkiegészítőt.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
