Sok múlik az elkészítési módon
Nem csupán az alapanyagokon múlik, mennyire diétás és megfizethető egy étel, hiszen az elkészítési mód is legalább ennyire fontos.
Semmivel sem olcsóbb bepanírozni, majd bő olajban kisütni a frissen beszerzett halfilét, mint pár csepp olajon átpirítani, sőt, előbbi jóval többe kerül.
Nem kedvez a pénztárcánknak és az alkatunknak az sem, ha folyton zsíros rántással készítjük a levest, pedig sűríthetnénk egyszerű turmixolással, vagy akár minimális mennyiségű kukoricakeményítővel. Olvass még a témában
A cukrozás mértékének csökkentése élvezhetőbb ízeket, kevesebb kalóriát és hosszútávon ugyancsak jelentős spórolást eredményez.
Mindezek mellett, ha a menü összeállítását is górcső alá veszed, kalóriaszegény alapanyagokra építesz, egyszerűen kizárt, hogy elússz a költségvetéssel.
