A mai világban akár nap mint nap is annyi stresszhatás érhet minket, hogy talán meg sem lepődünk, ha rémálmaink vannak. Sok ilyen álomra akár teljes egészében is képesek lehetünk emlékezni, így pedig tudjuk, hogy bőven előfordulhatnak olyanok, amelyek szinte biztos, hogy nem történhetnek meg velünk. Ennek ellenére teljesen érthető, ha te is tudni szeretnéd, vajon mit jelentenek.
Mik egyáltalán a stresszes álmok?
Stresszes álmok alatt általában élénk, intenzív álmokat érthetünk, amelyeket az ébrenlétünk során érzett stressz vagy szorongás jelentősen befolyásolhat. Tartalmazhatnak olyan elemeket, amelyek minket stresszelő dolgokhoz kapcsolódnak, és szinte biztos, hogy akkor jelentkeznek, ha extrém nyomás alatt vagyunk. Tipikusan ilyen eset lehet, ha éppen egy fontos eseményt tervezünk, költözni készülünk vagy komoly változás áll be a párkapcsolatunkban.