Az elfogadás megerősítése
Az „Elfogadom, hogy nem tudok mindent az irányításom alatt tartani, és ez rendben van” mantra fontos az elme lazítása érdekében. Az irányítás érzésének elengedése gyakran jelenthet megkönnyebbülést, hiszen nem terheljük magunkat azzal, ami túlmutat rajtunk.
Ugyanilyen nyugtató hatású a „Minden, ami történik, az a javamat szolgálja” mondat is. Ez a megközelítés segít a pozitív távlati szemlélet kialakításában, ami elengedhetetlen a működőképes, kiegyensúlyozott élethez.
