Mintaétrend a második napra:
Reggeli: három evőkanál teljes kiőrlésű gabonapehely, három evőkanál teljes kiőrlésű zabpehely, egy marék áfonya, egy kis poharas joghurt vagy rizstej, egy bögre zöld tea.
Tízórai: egy adag málna krémleves.
Ebéd: grillezett csirkemell filé párolt barnarizzsel és párolt bébi répával.
Uzsonna: zellerszár paradicsomos mártogatóssal.
Vacsora: brokkoli krémleves.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
