2. Rejtett alvási apnoe
„Az obstruktív alvási apnoe szintén gyakori oka a megszakított alvásnak” – mondja Dr. Soffler.
Ez a rendellenesség akkor alakul ki, amikor alvás közben a garatizmok ellazulnak, és elzárják a légutakat. Az agy erre oxigénhiánnyal reagál, és felébreszt.
Gyakori tünetei: Olvass még a témában
„A barátságunk vagy a gyerekem?” – Helyzetek, amikor a legjobb barátnő ki nem állhatja a gyerekeket
Nem mindig élvezem a gyereknevelést – de nem tartom magam ettől rossz anyának
Ezt hozza 2026. augusztus 19. a numerológia szerint: önállóság és bátorság
Ezt hozza 2026. augusztus 30. a numerológia szerint: örömteli önkifejezés
- horkolás,
- fulladásos ébredés,
- éjszakai gyakori vizelési inger,
- nappali fáradtság,
- reggeli fejfájás vagy szájszárazság.
3. Nyugtalan láb szindróma
„A nyugtalan láb szindrómás betegek már eleve nehezen alszanak el, mert a tüneteik éjjel vagy nyugalmi állapotban erősödnek” – mondja Dr. William G. Ondo neurológus.
A háttérben gyakran vashiány vagy bizonyos gyógyszerek (pl. antihisztaminok, antidepresszánsok) állnak.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
