2. Rejtett alvási apnoe
„Az obstruktív alvási apnoe szintén gyakori oka a megszakított alvásnak” – mondja Dr. Soffler.
Ez a rendellenesség akkor alakul ki, amikor alvás közben a garatizmok ellazulnak, és elzárják a légutakat. Az agy erre oxigénhiánnyal reagál, és felébreszt.
Gyakori tünetei: Olvass még a témában
Három élet vs végtelen újrakezdés: mi még ezt tanultuk a 90-es években a kudarcról és a kitartásról
„Nem beszélek a nagymamámmal, és nem bánom” – Jogod van megszakítani a kapcsolatot egy családtagoddal
Ez a segítő szellem vezet át az életeden – csillagjegyed szerint
Izzad a lábad? Ez a nagyszerű trükk segíteni fog
- horkolás,
- fulladásos ébredés,
- éjszakai gyakori vizelési inger,
- nappali fáradtság,
- reggeli fejfájás vagy szájszárazság.
3. Nyugtalan láb szindróma
„A nyugtalan láb szindrómás betegek már eleve nehezen alszanak el, mert a tüneteik éjjel vagy nyugalmi állapotban erősödnek” – mondja Dr. William G. Ondo neurológus.
A háttérben gyakran vashiány vagy bizonyos gyógyszerek (pl. antihisztaminok, antidepresszánsok) állnak.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
