Ahogy közeledik a nyár, sokunk fejében megszületik a döntés: idén igenis lesz idő a kikapcsolódásra. Legalább pár nap, jobb esetben egy-két hét, amikor végre lelassulunk, feltöltődünk, és magunkra figyelünk. Ez az elhatározás önmagában gyönyörű, mégis, gyakran félrecsúszik valami. Mert a pihenést megelőző hetek nem a ráhangolódásról szólnak, hanem az utolsó nagy hajráról.
Az „előtte még mindent” csapdája
Ismerős? Még egy feladat. Még egy e-mail. Még egy elintéznivaló. A lakás legyen makulátlan. A munka legyen lezárva. A bevásárlás legyen megoldva. A bőrönd legyen tökéletesen összekészítve.
És valahol mindeközben ott lapul egy másik, kimondatlan elvárás is: „Ha már nyár, akkor nézzek is ki úgy.” Elkezdődik az utolsó pillanatos „formába hozás”. Több edzés. Kevesebb étel. Több kontroll. Kevesebb türelem. Olvass még a témában
Ezt az energiát árasztod mások felé – a születési hónapod elárulja
Mennyire bírod a bizonytalanságot? Teszteld, hogyan reagálsz, ha nem tudod, mi lesz!
Wellness, selfcare, énidő: tényleg pihentetnek, vagy nőként még ezt is produktívan kell csináljuk?
6 dolog, amire a 40-hez közeledve végre nem vagyok hajlandó több energiát pazarolni
A végeredmény? Amikor végre eljön az indulás napja, nem felszabadultak vagyunk, hanem kimerültek. A testünk fáj, az energiaszintünk a minimumon, a lelkesedésünk pedig valahol a teendőlisták között maradt.
És ami a legnehezebb: még a pihenés sem esik jól igazán.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
