Nem hiába mondják, hogy mi vagyunk saját magunk legnagyobb ellenségei – gyakran a legundokabb emberektől nem kapunk annyi kritikát és negativitást, mint amennyit saját magunknak adunk. Az alábbi öt tipp nagyon sokat segíthet abban, hogy leszokj az önostorozásról, és megtanuld…
A legtöbb ember önmaga legkeményebb kritikusa. Sokszor olyan dolgok miatt szorongunk, amik csak a mi fejünkben léteznek. Esténként visszapörgetjük a napot a fejünkben és felidézzük, aznap mit rontottunk el. Miért így nézett rám a párom? Talán haragszik rám? Vajon tényleg…
Azt érzed, hogy az életed egy kicsit megakadt, és fogalmad sincs, merre menj tovább? Változásra vágysz, de nem tudod, hol kezdd el? Esetleg nem vagy elég boldog, és szeretnéd megtalálni, mi hiányzik? Néha az kell, hogy leülj egy kicsit teljesen egyedül,…
Egy hosszú kapcsolat után az ember lányának nem elég újra megismernie önmagát, de meg is kell tanulnia, hogyan élvezze csupán a saját maga társaságát is. Én egy cirka 5 éves kapcsolat és az azt követő 3 hónap egyedüllét után kezdtem rávenni magam,…
Nehéz lenne olyan embert találni a világon, aki teljesen elégedett magával kívül-belül. Ami nagy kár, hiszen akkor lehetne mindenki igazán boldog, ha ez sikerülne, és boldogan tudnánk a tükörbe nézni. Azonban ha te empata vagy, aki erős érzelmekkel bír, és…
Sokan vélik úgy, hogy az igazi lelki gyógyulás akkor következik be, ha visszaváltozol azzá a személlyé, aki a sérülés előtt voltál. Ha összetörték a szíved, eljátszották a bizalmad, és keresztül mentél egy szakításon, előbb-utóbb képes leszel meggyógyulni, és ismét önmagaddá…
Van egy barátnőm, nevezzük Juditnak. Ő is szőke és kék szemű, mint én, de ő magasabb, vékonyabb és több diplomája van, mint nekem. Hatéves korunk óta vagyunk barátnők, sok mindenben nagyon hasonlítunk és én mindig úgy gondoltam rá, mintha ő…
Sokszor csak arra koncentrálunk, hogy a kapcsolatainkban a legtöbbet tudjuk nyújtani, és hogy annyit kapjunk, amennyi nekünk jó – de mi a helyzet az önmagunkkal való kapcsolattal? Nem szabad elhanyagolni saját magunk szeretetét sem, hiszen valójában egyetlen ember van, akivel…
Mindenkinek időbe telik elfogadnia saját magát, és megszeretni azt a személyt, aki a tükörből visszanéz. De vannak, akiknek ez nagyobb kihívást jelent, mint másoknak, és olyannyira elégedetlenek a külsejükkel, személyiségükkel, hogy az a hétköznapjaikra is hatással van. Így néz ki…
Sokan átélték már azt a fájdalmat, amit egy szeretett dolog elvesztése okozott, és számtalan ember van, aki még nem kész arra, hogy elengedjen valamit, amiről már rég tudja, hogy nem működik. Bármelyik táborba is tartozol, ez a cikk segít abban,…