Napjainkban már rengeteg étrend-kiegészítő létezik, és arról is rengeteget hallhatunk, milyen tápanyagokat mely élelmiszerekből és hogyan biztosíthatjuk a szervezetünk számára a kellő mennyiségben, mégis manapság is rengetegen küzdenek valamilyen hiánnyal, gyakran úgy, hogy még csak nem is tudnak róla. Egy új tanulmány pedig most arra hívta fel a figyelmet, hogy egy bizonyos ásványi anyagból a kismamák közül szenvednek különösen sokan hiányt.
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
Ezek az eredmények pedig arra utalnak, hogy a várandós kismamák vasszükséglete még a kiegészítés ellenére is jelentősen magas és gyakran nem kielégített – ami akár egészségügyi problémákat is okozhat az anyáknál és a babáknál.

Ezért lehet olyan gyakori probléma
Dr. Sherry Ross, szülész-nőgyógyász a Well & Goodnak elárulta: „a nők körülbelül 20-30 százaléka vérszegény a harmadik trimeszterben”. Ez azért van így, mert a The American Journal of Clinical Nutrition tanulmánya szerint a vasszükséglet tízszeresére nő terhesség alatt. A növekvő vasszükséglet kielégítése – különösen, ha valakinek a terhesség előtt is alacsony volt a vasszintje – nehéz lehet.
„A terhesség alatt a szervezet vérmennyisége jelentősen megnő, így segítik a vörösvértestek a növekvő baba és a méhlepény támogatását” – árulta el dr. Ross. Hozzátette, hogy a vas segít a vörösvértestekben a hemoglobin előállításában, amely oxigént biztosít a baba számára. Elegendő hemoglobin nélkül azonban a szervezet vérszegény lehet.
A cikk folytatódik, lapozz!